Отърви се от и предотвратяване на пъпки

Отърви се от и предотвратяване на пъпки от завръщането си и ще имате удоволствието да живеят по-приятно и приятен живот, нали? Ако имате пъпки, акне, черни точки, петна, zits или каквото им се обадя, тя може да се превърне си дни в кошмар. Всичко, което трябва е на план за управление на пъпка, който наистина работи. Така че въпросът е как да се сложи край на пъпки - естествено и за добро, съгласен?

Стъпка 1. Коригиране на вашата диета. Предотвратяване на акне, пъпки, черни точки, петна, zits като че сте се в много вода и изобилие на пълноводие съдържание храна хранене. Като пресни плодове и пресни зеленчуци. Вие може би вече знаете, че консумацията на храни и напитки, натоварени със захар, определено е не, не. Защото захар във вашата диета може би един фактор, който допринася за кожни проблеми и увеличава количеството на масло си кожата произвежда.

Стъпка 2. ясно пъпки при изчистването на вашата кожа. Алое Вера и чай дърво масло са страхотни за спиране пъпки, тъй като те са естествени антибактериални характеристики и са чудесно за кожата си. Втвърдяване пъпки с използването на мед, като маска е добър метод за борба с акне, тъй като той също има отлични антибактериални свойства.

Стъпка 3. вземат висококачествени хранителни добавки за борба с пъпки. Като се вземат витамини Е & А са известни като перфектно бустер за здрава кожа. И иглика масло и чесън капсули са известни да бъде голям естествен пъпка лечение, както добре. Така че, ако вашата zits са свързани за хормонален дисбаланс, помислете, ползващи чаша топъл чай, направени от връх, това може да бъде чудесен начин да се спре пъпки, също.

Стъпка 4. Се насладите на открито по-често. Борба с акне от измъкнем на слънце. Това гарантира, че кожата ви получава много чист въздух и здравословен Витамин D от дневна светлина и слънце. Също така акне може да се влоши от се стресирана, така хубава разходка, или почивка в парка може да бъде необичайна метод на предотвратяване и спиране на пъпки, но може също да помогне намали вашия стрес нива направи се чувствате наистина добре.

Стъпка 5. Погледнете по-голямата картина от просто спиране пъпки. Вие може да откриете, че вашите пъпки са всъщност индикатор за по-голямо несъответствие в тялото си. Вместо просто търсене за управление на акне, като се вземат предвид здравето на цялото си тяло, може да страдат от дефицит на хранителни вещества. Получаване на високо качество хранителен суплемент ежедневна програма само не може да се отървете от вашата пъпки но също така може да възстановите други здравни проблеми също. Отърви се от грозни петна.

Чакащи за вас е по-пълна бюлетин и разбира се, че е идеално подготвен с начини да лекува пъпки и акне. Ви са няколко добри методи за да се чувствате по-здрави всичко отначало. Много хора са спрели пъпки, естествено и за добро използване на този подход, и тя може да работи за теб. Щракнете тук, за да спре, се отървете от, предотврати и лекува пъпки [http://pimples.guruzuru.com] или вижте [http://www.pimples.guruzuru.com]to Научете повече.